با افزایش مشغله کاری و دغدغه‌های فکری، وجود وسایلی که بتوانند ما را کمی به آرامش دعوت کنند بسیار حائز اهمیت است. این دسته از وسایل که به آن‌ها فیجت ضد استرس می‌گویند، گزینه‌های بسیار بهتر و مناسب‌تری نسبت به داروهای ضد استرس هستند. آن‌ها عوارض و محدودیت سنی ندارند و استفاده از آن‌ها علاوه بر رفع استرس بسیار نیز لذت بخش است. از این رو در این مطلب به معرفی راهنمای خرید فیجت ضد استرس می‌پردازیم. با ما تا انتها همراه باشید.

فیجت های ضد استرس چگونه روی ما تاثیر می گذارند؟

برخی افراد این نظر را دارند که حرکت دادن، چرخاندن یا دست زدن به یک شی می‌تواند به تسکین یا آرامش آن‌ها کمک کند. به عنوان مثال، کسانی که دارای نوعی اضطراب به نام اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) هستند، در کارهای تکراری مانند چرخاندن موهای خود یا چیدن کوتیکول‌های ناخن خود آرامش پیدا می‌کنند. آن‌ها از این رفتارهای تکراری برای خنثی کردن یا مقابله با وسواس و اضطراب خود استفاده خواهند کرد.

اگرچه این پاسخ می‌تواند تسکین فوری ایجاد کند، اما ممکن است در میان مدت و بلندمدت به برخی از علائم اضطراب کمکی نکند. برای مثال درمان رایج برای OCD وجود دارد که هدف آن قرار دادن فرد در موقعیتی است که باعث اضطراب می‌شود. این کار به آن‌ها کمک می‌کند که یاد بگیرند با منبع اضطراب مقابله کنند و از انجام رفتارهای اجباری خودداری نمایند.

برای برخی افراد بی‌قراری ممکن است بخش‌هایی از مغز را که درگیر توجه هستند را تحریک کند. حرکات تکراری می‌توانند به عنوان رفتارهای جابجایی برای کاهش استرس عمل کنند. اگرچه این موضوع ممکن است بر افراد متفاوت تاثیر بگذارد، اما برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که بی‌قراری تسکین بیشتری را برای مردان در موقعیت‌های فشار بالا فراهم می‌کند. ایده اسپینرها، مکعب‌ها و سایر اسباب بازی‌های فیجت این است که نه تنها استرس را کاهش می‌دهند، بلکه ممکن است تمرکز را نیز بهبود بخشند.

پیشنهاد مطالعه: راهنمای خرید حباب ساز

انواع اسباب بازی های فیجت ضد استرس

مجموعه بزرگی از اسباب بازی‌های فیجت در اشکال و اندازه‌های مختلف موجود است که اولویت‌ها و نیازهای شخصی شما را برآورده می کند. افراد خرید فیجت ضد استرس مختلف را مفیدتر می‌دانند و خوشبختانه آن‌ها به اندازه کافی مقرون به صرفه هستند که می‌توانید بیش از یک مورد از آن‌ها را خریداری کنید.

فیجت اسپینر

فیجت اسپینرها که معمولا از پلاستیک یا فلز ساخته می‌شوند، ابزاری سه شاخه هستند که در دست شما قرار می‌گیرند و می‌چرخند. اینها می‌توانند برای افرادی که با بی‌قراری، دست و پنجه نرم می‌کنند مفید باشد، اما در موارد استفاده نادرست باعث ایجاد حواس پرتی می‌شوند.

توپ های ضد استرس

توپ‌های ضد استرس از نظر اندازه، شکل و جنس متفاوت هستند و می‌توانند در دفع انرژی منفی و آرامش اعصاب موثر باشند. این اسباب‌بازی‌های فیجت همچنین موثر در آرامش، تسکین آرتریت و تقویت ماهیچه‌های مچ دست و خود دست می‌شوند. حرکت فشردن یک توپ یا حتی گره کردن مشت و رها کردن آن بخشی از یک تمرین آرامش‌بخش به نام «آرامش پیشرونده عضلانی» است.

برخی از توپ‌های استرس دارای ویژگی‌های خاصی مانند رایحه خوشایند برای کمک به کاهش استرس یا گزینه‌های مقاومتی برای تمرینات قدرتی در فیزیوتراپی هستند. حتی روی برخی از آن‌ها برای ایجاد انگیزه و تسکین بیشتر، جملات تاکیدی مثبت نوشته شده است.

اسلایم ها

اسلایم در رنگ‌ها و اندازه‌های متنوعی موجود است. اسلایم‌ها ابزاری بی‌صدا هستند که می‌تواند کمتر از سایر اسباب‌بازی‌ها، مانند فیجت اسپینر، حواس‌تان را پرت کند.

آویزهای جویدنی و نی های تنفس آگاهانه

خرید فیجت ضد استرس تنها به موارد اشاره شده محدود نمی‌شوند. آویزهای جویدنی ابزار حسی دهانی برای هر کسی است که تمایل به جویدن ناخن، مو، مداد، آستین و موارد دیگر دارد. هنگام جستجوی اسباب‌بازی‌های حسی جویدنی، حتماً به دنبال اسباب‌بازی‌هایی باشید که فاقد لاتکس، بدون BPA، بدون سرب، بدون پی‌وی‌سی هستند و از موادی ساخته شده‌اند که قرار دادن آن‌ها در دهان بی‌خطر است. این اسباب‌بازی‌ها برای همه گروه‌های سنی طراحی شده‌اند، اما در صورت خرید این نوع اسباب‌بازی برای کودک، نظارت بزرگسالان لازم است.

در همین حال، نی‌های تنفس آگاهانه از تمرین تنفسی به نام تنفس نی نشات می‌گیرند. تنفس نی با دم به طور طبیعی از طریق بینی شروع می‌شود، سپس از طریق نی با دهان بازدم می‌کند و در صورت لزوم تکرار می‌شود. نی می‌تواند ابزاری برای کمک به بازدم کامل افراد باشد که به کاهش اضطراب یا وحشت و بازیابی تعادل طبیعی کمک می‌کند.

فیجت مکعب

فیجت مکعب یا معکب‌های روبیک به عنوان یکی از بهترین نوع فیجت‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. می‌توانید آموزش استفاده از این مکعب‌ها را مشاهده کنید و به درستی از آن‌ها استفاده نمایید.

راهنمای خرید انواع فیجت های ضد استرس

گزینه‌های زیادی برای خرید فیجت ضد استرس وجود دارد و دانستن اینکه کدام اسباب بازی فیجت برای شما، فرزند یا عزیزتان مناسب است به چند عامل بستگی دارد. هنگام انتخاب اسباب ‌بازی فیجت، مهم‌ترین چیزی که باید تشخیص دهید نیاز شما و شناسایی اسباب‌بازی طبیعی است که بیشترین سود را برای شما خواهد داشت.

نیازتان را در اولویت قرار دهید

هدف از استفاده از اسباب بازی فیجت و خرید فیجت ضد استرس می‌تواند مدیریت اضطراب یا کمک به توجه و تمرکز و بسیاری از موارد دیگر باشد، اما هنگام برخورد با اضطراب، ADHD و سایر شرایط، فیجت‌ها باید به گونه‌ای عمل کنند که انگار یک پزشک را همواره با خود به همراه دارید.

استفاده از اسباب بازی فیجت جایگزین درمان نمی‌شود و بهتر است در موقعیت‌های کوتاه مدت استفاده شود. در کنار مدیتیشن و تمرینات تنفس عمیق استفاده از اسباب بازی فیجت برای موقعیت‌های کوتاه مدت می‌تواند مفید باشد. اگر متوجه شدید که استرس خاصی دارید، مضطرب هستید یا نمی‌توانید در موقعیت‌های خاصی تمرکز کنید، یک اسباب‌بازی فیجت در نظر بگیرید که به شما کمک کند آرام شوید و تمرکز و توجه خود را تحت کنترل قرار دهید.

محیط

محیط همچنین می ت‌واند عامل مهمی باشد که هنگام انتخاب یک اسباب بازی فیجت باید در نظر گرفت. در محیط کلاس درس یا دفتر، وسیله ای بی صدا مناسب است که از حواس پرتی کاربر و اطرافیانش جلوگیری می کند. برخی از این فیجت ها به شرح زیر هستند:

  • مکعب فیجت
  • توپ استرس
  • اسلایم

این اسباب‌بازی‌ها به شما این امکان را می‌دهند که در موقعیت‌های اطراف تمرکز خود را به همراه داشته باشید و در عین حال بدون ‌سر و صدا احساس بی‌قراری، اضطراب یا استرس را از بین ببرید.

ماندگاری

از آنجایی که این اسباب‌بازی‌ها اغلب در مواقع مضطرب و استرس‌زا استفاده می‌شوند، باید به اندازه کافی بادوام باشند که در برابر سایش و پارگی مقاومت کنند. اگر می‌خواهید از اسباب‌بازی فیجت خود برای تسکین استرس یا اضطراب استفاده کنید، اسباب‌بازی‌ای بخرید که از مواد سفت‌تری مانند پلاستیک یا فلز ساخته شده باشد.

پیشنهاد مطالعه: راهنمای خرید مکعب روبیک

احساس خود را اولویت قرار دهید

انتخاب اسباب‌بازی‌ای که احساس راحتی، رضایت‌بخشی داشته و بافت و ظاهر دلخواه شما را داشته باشد، برای اطمینان از استفاده مداوم مهم است. اسباب بازی را بر اساس احساسی که برای شما دارد انتخاب کنید. مطمئن شوید که شما، عزیزتان یا فرزندتان از بافت اسباب بازی فیجت لذت می‌برند و از استفاده از آن در مکان های عمومی احساس راحتی می‌کنند. از خرید فیجت ضد استرس که ممکن است خیلی کوچک باشد یا خطر خفگی را برای کودکان ایجاد کند، خودداری کنید.

در ادامه این مطلب از راهنمای خرید فیجت ضد استرس توجه شما را به ۲۵ مدل برتر از این نوع محصولات جلب می نماییم. ناگفته نماند تمام این فیجت‌ها از کیفیت قابل توجهی برخوردار هستند و دارای مناسب ترین قیمت نیز می باشند. شما عزیزان می توانید با مطالعه هر مورد به اطلاعات بیشتر در خصوص محصول انتخابی تان دست پیدا کنید.


1فیجت ضد استرس شیائومی مدل MI FIDGET CUBE

فیجت ضد استرس شیائومی مدل MI FIDGET CUBE

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۰x7x2 میلی‌متر
  • وزن
    ۲۸ گرم
  • جنس بدنه
    پلاستیک
  • سایر توضیحات
    عمر بالا تنوع رنگ

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

2فیجت ضد استرس طرح بینهایت مدل G108

فیجت ضد استرس طرح بینهایت مدل G108

مشخصات

  • ابعاد
    ۸۰x50x15 میلی‌متر
  • وزن
    ۱۰۰ گرم
  • جنس بدنه
    پلاستیک
  • شامل
    بسته‌بندی
  • اقلام همراه
    ۴ عدد ساچمه

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

3فیجت ضد استرس مدل میش بال توری دار دانه اناری

فیجت ضد استرس مدل میش بال توری دار دانه اناری

مشخصات

  • ابعاد
    ۷۰x70x70 میلی‌متر
  • وزن
    ۵۰ گرم
  • جنس بدنه
    پلاستیک

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

4فیجت ضد استرس مدل موز نرمالو دیجی دال

فیجت ضد استرس مدل موز نرمالو دیجی دال

مشخصات

  • ابعاد
    ۵۰x50x170 میلی‌متر
  • وزن
    ۱۰۰ گرم
  • جنس بدنه
    سیلیکون
  • سایر توضیحات
    ضذ استرس قوی

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

5فیجت ضد استرس مدل گوریل شنی

فیجت ضد استرس مدل گوریل شنی

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۶x3x16 میلی‌متر
  • وزن
    ۵۰۰ گرم
  • طرح
    حیوانات
  • جنس بدنه
    پلاستیک

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

6فیجت ضد استرس مدل اردک خوابیده

فیجت ضد استرس مدل اردک خوابیده

مشخصات

  • جنس بدنه
    پلاستیک
  • اقلام همراه
    اردک خوابیده

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

7فیجت ضد استرس مدل همبرگر خامه ای

فیجت ضد استرس مدل همبرگر خامه ای

مشخصات

  • ابعاد
    ۷۰x70x70 میلی‌متر
  • وزن
    ۴۰ گرم
  • جنس بدنه
    سیلیکون
  • وزن بسته‌بندی
    ۴۵
  • ابعاد بسته‌بندی
    ۷x7x7

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

8فیجت ضد استرس مدل دسته پاپت گیم طرح خرگوشی

فیجت ضد استرس مدل دسته پاپت گیم طرح خرگوشی

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۳۰x120x45 میلی‌متر
  • وزن
    ۱۳۰ گرم
  • طرح
    حیوانات
  • جنس بدنه
    پلاستیک
  • ویژگی‌های نوری
    چراغ دار
  • امکانات صوتی
    موزیکال
  • اقلام همراه
    برگه راهنما

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

9فیجت ضد استرس دنیای سرگرمی های کمیاب مدل پاپ تیوب دار طرح هاگی واگی کد DSK-A630

فیجت ضد استرس دنیای سرگرمی های کمیاب مدل پاپ تیوب دار طرح هاگی واگی کد DSK-A630

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۳۰x30x200 میلی‌متر
  • وزن
    ۱۰۰ گرم
  • طرح
    فانتزی
  • جنس بدنه
    پلاستیک
  • سایر توضیحات
    هاگی واگی پاپ تیوب دار _ طراحی زیبا در قالب عروسک هاگی واگی _ تولید شده از مواد اولیه با کیفیت عالی _ یک محصول با چند قابلیت ( هم عروسک هم فیجت ضد استرس )

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

10فیجت ضد استرس مدل دسته پاپت گیم طرح خرس

فیجت ضد استرس مدل دسته پاپت گیم طرح خرس

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۳۰x30x122 میلی‌متر
  • وزن
    ۲۰۰ گرم
  • طرح
    حیوانات
  • جنس بدنه
    پلاستیک
  • ویژگی‌های نوری
    چراغ دار
  • قابلیت‌های صوتی
    موزیکال
  • سایر توضیحات
    متریال آن از پلاستیک با کیفیت بالا ساخته شده که در طولانی مدت خراب نمی شود .دارای ۳ دکمه است که یکی برای روشن/خاموش ، یکی برای کنترل صدا و دیگری برای انتخاب حالت های مختلف بازی می باشد .برای روشن کردن آن به ۳ عدد باتری نیم قلمی نیاز دارید .

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

11فیجت ضد استرس مدل ساعت پلاسمایی

فیجت ضد استرس مدل ساعت پلاسمایی

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۳۵x50x30 میلی‌متر
  • وزن
    ۱۰۰ گرم
  • جنس بدنه
    شیشه

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

12فیجت ضد استرس مدل میشبال

فیجت ضد استرس مدل میشبال

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۰۰x80x100 میلی‌متر
  • وزن
    ۸۹ گرم
  • جنس بدنه
    پلاستیک

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

13فیجت ضد استرس مدل SFTH Cubic

فیجت ضد استرس مدل SFTH Cubic

مشخصات

  • ابعاد
    ۳۰x30x40 میلی‌متر
  • وزن
    ۳۵ گرم
  • طرح
    فانتزی
  • جنس بدنه
    پلاستیک
  • وزن بسته‌بندی
    ۴۰
  • شامل
    بسته‌بندی
  • اقلام همراه
    کیف پارچه‌ای
  • سایر توضیحات
    تنوع رنگ بالا به همراه کیف پارچه ای نفیس

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

14فیجت ضد استرس مدل آناناس خامه ای بزرگ کد HT1107

فیجت ضد استرس مدل آناناس خامه ای بزرگ کد HT1107

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۱۰x70x70 میلی‌متر
  • وزن
    ۷۵ گرم
  • جنس بدنه
    سیلیکون
  • سایر توضیحات
    -نکته ای که باید در بازی با فیجت ها حواستون بهش باشه این است که حتما محل تزریق فیجت را کف دستتون قرار بدین تا عمر طولانی تری بتونید باهاش بازی کنید.

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

15فیجت ضد استرس مدل سگ شنی

فیجت ضد استرس مدل سگ شنی

مشخصات

  • ابعاد
    ۸۰x50x50 میلی‌متر
  • وزن
    ۱۳۰ گرم
  • جنس بدنه
    پلاستیک
  • شامل
    بسته‌بندی
  • سایر توضیحات
    در انواع فیجت های شنی هر زمان که لازم شد هوای فیجت را میتوانید با یک سرنگ خالی به این شکل که نک سوزن را از محل ضخیم آنها وارد کرده کشیده و مجددا وکیوم نمایید

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

16فیجت ضد استرس مدل حلزون

فیجت ضد استرس مدل حلزون

مشخصات

  • ابعاد
    ۷۰x50x80 میلی‌متر
  • وزن
    ۲۸ گرم
  • طرح
    حیوانات
  • جنس بدنه
    سیلیکون
  • وزن بسته‌بندی
    ۲۸
  • ابعاد بسته‌بندی
    ۷x5x8
  • سایر توضیحات
    فیجت حلزون برای از بین بردن استرس و اضطراب می باشد ،جنس این فیجت از سیلیکون و قابل شستشو است و در ابعاد ۷در ۵ در ۸ سانتی متر می باشدو این اسباب بازی بسیار جذاب است.

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

17فیجت ضد استرس مدل پاپیت

فیجت ضد استرس مدل پاپیت

مشخصات

  • اقلام همراه

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

18فیجت ضد استرس مدل کیف پاپیت طرح یونیکورن

فیجت ضد استرس مدل کیف پاپیت طرح یونیکورن

مشخصات

  • ابعاد
    ۸۰x40x130 میلی‌متر
  • وزن
    ۱۰۰ گرم
  • جنس بدنه
    سیلیکون
  • اقلام همراه
    بند کیف با قابلیت تنظیم اندازه

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

19فیجت ضد استرس دنیای سرگرمی های کمیاب مدل پاپ تیوب طرح سگ کد DSK-A667

فیجت ضد استرس دنیای سرگرمی های کمیاب مدل پاپ تیوب طرح سگ کد DSK-A667

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۳۰x60x30 میلی‌متر
  • وزن
    ۵۰ گرم
  • طرح
    حیوانات
  • جنس بدنه
    پلاستیک
  • سایر توضیحات
    فیجت پاپ تیوب طرح سگ _ دارای اندام مفصلی _ قابلیت چرخش ۳۶۰ درجه سر و دم سگ _ ساخته شده از مواد اولیه با کیفیت _ هدیه جذاب برای کودکان

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

20فیجت ضد استرس مدل پاپ تیوب

فیجت ضد استرس مدل پاپ تیوب

مشخصات

  • جنس بدنه
    پلاستیک
  • اقلام همراه
  • سایر توضیحات
    طول دقیق بسته شدن : ۲۱ سانتی مترطول دقیق باز شدن : ۶۶ سانتی متر

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

21فیجت ضد استرس مدل توپ چراغدار

فیجت ضد استرس مدل توپ چراغدار

مشخصات

  • ابعاد
    ۶x6x6 میلی‌متر
  • وزن
    ۵۰ گرم
  • جنس بدنه
    سیلیکون
  • ویژگی‌های نوری
    چراغ دار
  • سایر توضیحات
    این توپ با فشار دادن صدای جیغ تولید می کند.این توپ چراغدار هست و نورهای رنگی دارد.

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

22فیجت ضد استرس مدل لامپ کد B10101

فیجت ضد استرس مدل لامپ کد B10101

مشخصات

  • ابعاد
    ۷۵x55x40 میلی‌متر
  • وزن
    ۶۸ گرم
  • جنس بدنه
    پلاستیک
  • سایر توضیحات
    ضد استرس

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

23فیجت ضد استرس دنیای سرگرمی های کمیاب مدل لامپ آبکی له شو طرح لبخند

فیجت ضد استرس دنیای سرگرمی های کمیاب مدل لامپ آبکی له شو طرح لبخند

مشخصات

  • ابعاد
    ۶۰x30x30 میلی‌متر
  • وزن
    ۴۰ گرم
  • جنس بدنه
    سیلیکون
  • وزن بسته‌بندی
    ۵۰ گرم
  • ابعاد بسته‌بندی
    ۵x5x10 سانتیمتر
  • سایر توضیحات
    فیجت ضد استرس طرح لامپ آبکی لبخند یک فیجت جالب برای سرگرمی و رفع استرس.

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

24فیجت ضد استرس دنیای سرگرمی های کمیاب مدل موز پوست کنده ژله ایی

فیجت ضد استرس دنیای سرگرمی های کمیاب مدل موز پوست کنده ژله ایی

مشخصات

  • ابعاد
    ۱۷۰x50x50 میلی‌متر
  • وزن
    ۴۰ گرم
  • جنس بدنه
    سیلیکون
  • وزن بسته‌بندی
    ۵۰ گرم
  • ابعاد بسته‌بندی
    ۵x5x10 سانتیمتر
  • سایر توضیحات
    فیجت مدل موز این آیتم جذاب بسیار مناسب برای کاهش اضطراب و استرس میباشد علاوه بر اینکه یک ابزار شوخی جالب برای ساخت لحظات مفرح در جمع دوستان نیز میباشد.

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

25فیجت ضد استرس مدل پاپ تیوب چراغ دار

فیجت ضد استرس مدل پاپ تیوب چراغ دار

مشخصات

  • ابعاد
    ۳۰x30x210 میلی‌متر
  • وزن
    ۳۰ گرم
  • جنس بدنه
    پلاستیک
  • ویژگی‌های نوری
    چراغ دار
  • سایر توضیحات
    فیجت پاپ تیوب چراغ دار ۳ حالته _ طراحی زیبا و صدای جذاب _ تولید شده از مواد اولیه با کیفیت _ بسیار منعطف _دارای کلید قطع و وصل_ طول دقیق بسته شدن : ۲۱ سانتی متر و طول دقیق باز شدن : ۶۵ سانتی متر _ دارای باتری ساعتی

قیمت روز، تصاویر بیشتر و خرید

ضمن تشکر و امیدواری از مفید بودن این مطلب در راستای انتخاب و خرید شما، خواندن مطلب اسپینر را نیز به شما توصیه می کنیم. شما مخاطبان عزیز می توانید از طریق فرم ارسال دیدگاه هر نوع سوال و نظر خود را با تیم پشتیبانی لیست بیست در میان بگذارید.

مطلب قبلی۲۵ مدل فر کننده مو باکیفیت با قیمت روز و خرید اینترنتی
مطلب بعدی۲۵ مدل ماوس پد مخصوص بازی زیبا و ارزان با خرید اینترنتی

دیدگاه خود را ارسال کنید

لطفاً دیدگاه خود را وارد کنید
Please enter your name here