۲۵ مدل وزنه هالتر باکیفیت و اصل با خرید اینترنتی

امروزه بسیاری از افراد به تناسب اندام و تقویت‌ ماهیچه‌های خود اهمیت می‌دهند؛ از این رو آن‌ها برای دستیابی به اهداف ورزشی خود به انجام ورزش‌های سنگین مبادرت می‌ورزند. البته برای انجام حرکات بدنسازی و قدرتی به تجهیزات خاصی نیاز است. برای مثال اگر به رشته بدنسازی و پرورش اندام علاقه‌مند باشید، حتما نام میله هالتر به گوشتان رسیده است. این میله‌ها مکانی برای نصب وزنه دارند که برای خرید وزنه هالتر و میله آن باید نکات خاصی را مدنظر قرار داد.

تهیه این وزنه‌های ورزشی که متفاوت از دمبل بدنسازی استاندارد هستند، کار دشواری نیست. مخصوصا اگر به نکات ارائه شده در این مطلب از وب‌سایت لیست بیست توجه کنید، وزنه هالتری مناسب را خواهید خرید. پس تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

خرید وزنه هالتر با اندازه‌های متفاوت

اگر قصد خرید وزنه‌های هالتر را برای باشگاه خانگی یا تخصصی بدنسازی خود دارید، باید درک درستی از تفاوت‌های آن‌ها با یکدیگر داشته باشید. وزنه‌های هالتر از لحاظ سایز با هم متفاوت هستند و به دسته‌های مختلف تقسیم می‌شوند:

• صفحات وزنه المپیکی: این نوع صفحات دارای یک سوراخ مرکزی به قطر ۵۰.۶ میلیمتر هستند. وزنه‌های المپیکی به عنوان ابزاری استاندارد در بدنسازی و پرورش اندام شناخته می‌شوند. همچنین این دیسک‌ها برای تمام میله‌های تجاری و اکثر مجموعه‌های تجهیزات بدنسازی با دیسک مانند مجموعه استرلینگ مناسب هستند؛
• صفحات دیسک استاندارد: وزنه‌های استاندارد در گذشته انتخاب اصلی سالن‌های ورزشی خانگی محسوب می‌شدند. اما امروزه این وضعیت به دلیل افزایش امکانات باشگاه‌های خانگی در حال تغییر است. صفحات وزنه‌های استاندارد فقط یک سوراخ به قطر ۲۵.۳ میلیمتر دارند و روی میله‌های المپیکی قرار نمی‌گیرند؛
• صفحات دیسک استودیویی: این نوع وزنه‌ها برای تمرینات گروهی مناسب هستند که در طول این جلسات ورزشی ورزشکاران معمولا با وزنه‌های سبک‌تر کار می‌کنند. این صفحات به طور معمول دارای روکش لاستیکی، ابعاد کوچکتر، همراه با دستگیره و رنگی روشن هستند. به همین دلیل تشخیص این دیسک‌ها بسیار راحت است و جای زیادی را به خود اختصاص نمی‌دهند. همچنین امکان اضافه یا کم کردن سریع وزنه به میله‌های مخصوص آن‌ها وجود دارد. سوراخ مرکزی این وزنه‌ها نیز قطری برابر با ۳۰ میلیمتر دارد.

مزایای استفاده از صفحات وزنه المپیکی

صفحات وزنه المپیکی از لحاظ میزان سازگاری با میله‌های هالتر مختلف در صدر لیست کالاهای مورد علاقه وزنه‌برداران قرار می‌گیرند. مزیت اصلی استفاده از این نوع وزنه‌ها نسبت به دیسک‌های استاندارد به شرح زیر است:

• وزنه‌های المپیکی روی میله وزنه‌برداری به حالت بسیار پایدارتری قرار می‌گیرند؛
• این تجهیزات بسیار متنوع هستند. بنابراین تعداد تمریناتی که با این وزنه‌ها انجام می‌شود، بسیار بیشتر از صفحات وزنه استاندارد است؛
• میله‌های وزنه‌برداری المپیکی برای تحمل وزن بیشتری ساخته شده‌اند؛
• اکثر قفسه‌ها و نیمکت‌های نگهداری وزنه بر خلاف میله‌های استاندارد ۱۵۲.۵ یا ۱۸۳ سانتیمتری، برای قرار دادن میله‌های المپیکی ۲۱۳ سانتیمتری ساخته شده‌اند.

نکات مهم و قابل توجه در انتخاب و خرید وزنه‌های هالتر 

همانطور که بیان شد، دیسک‌های وزنه هالتر در انواع مختلف طراحی و تولید می‌شوند که تفاوت آن‌ها در قطر سوراخ و نوع استفاده از آن‌ها است. اینکه کدام میله و وزنه هالتر مناسب است؛ به سطح تمرینات ورزشی شما بستگی دارد. از این رو بهتر است که پیش از خرید وزنه هالتر نکات و توصیه‌های زیر را در نظر بگیرید:

• مشورت با مربی برای انتخاب صحیح وزنه هالتر؛
• در نظر گرفتن توان و قدرت بدنی خود؛
• تعیین نوع تمرینات ورزشی و تعداد تکرار آن‌ها؛
• الزام وجود وزنه‌های متفاوت برای انجام تمرینات استاندارد؛
• توجه به شکل صحیح انجام دادن حرکت‌ها؛
• افزایش تدریجی و منظم وزنه‌های هالتر.

همچنین برای انتخاب وزنه هالتر مناسب باید به پارامترهای مهمی توجه کنید که برخی از آن‌ها در ادامه شرح داده شده‌اند.

پیشنهاد مطالعه: راهنمای خرید چوب ماهیگیری

دقت به وزن وزنه‌های هالتر

اولین نکته‌ای که در هنگام خرید تجهیزات ورزشی مانند وزنه هالتر باید به آن توجه کنید، وزن آن‌ها است. امروزه انواع مختلفی از وزنه با وزن‌های نیم کیلوگرمی تا ۵۰ کیلوگرم در بازار به فروش می‌رسند. شما باید مناسب‌ترین گزینه موجود را متناسب با توانایی و وضعیت بدنی خود انتخاب کنید.

به این نکته توجه داشته باشید که وزنه‌برداری کاری دشوار است که نیاز به دقت بسیاری دارد. بنابراین باید از انتخاب تجهیزات مورد استفاده در آن گرفته تا تکنیک‌های بکار رفته با وسواس و دقت زیادی انجام گیرند. برای مثال اگر وزنه مورد نظر را بیشتر از ظرفیت و توان جسمی خود انتخاب کنید، تنها احتمال آسیب‌دیدگی خود را افزایش می‌دهید. این قبیل اشتباهات و حوادث آتی آن باعث دلزدگی افراد از ادامه ورزش کردن می‌شوند. در نتیجه نکته مهم در خرید وزنه هالتر توجه به میزان مهارت و توانایی جسمی ورزشکار است.

توجه به تطبیق‌پذیری وزنه با میله هالتر

یکی دیگر از فاکتورهای مهمی که باید در هنگام انتخاب و خرید وزنه‌های هالتر به آن توجه کنید، مطابقت داشتن وزنه با میله هالتر است. در این شرایط باید دقت خاصی برای خرید نوع مناسب میله هالتر به خرج دهید. لازم به ذکر است که میله‌های هالتر در دو نوع المپیکی و استاندارد طراحی و تولید می‌شوند.

ما هم در مجله اینترنتی لیست بیست به شما توصیه می‌کنیم، حتما دقت داشته باشید که وزنه هالتر با نوع میله متناسب باشد. این مسئله چه در خرید حضوری و چه در خرید اینترنتی اهمیت زیادی دارد.

توجه به دستگیره‌ها و برجستگی‌های وزنه هالتر

برای جابجایی آسان وزنه‌های هالتر به دنبال محصولاتی باشید که دارای دستگیره و برجستگی‌های خاص هستند. یک وزنه مجهز به دستگیره راحت‌تر حمل می‌شود، زیرا در این صورت ورزشکار تمام کف دست را دور آن می‌پیچد. در مقابل، صفحات وزنه صاف فقط به شما امکان می‌دهند که از انگشتان برای بلند کردن آن‌ها استفاده کنید که این امر حمل وزنه‌ها را بسیار چالش برانگیز می‌نماید.

برجستگی‌های روی وزنه‌ها نیز اجازه نمی‌دهند که دیسک‌های صاف روی زمین قرار گیرند. در نتیجه فضایی برای ورزشکار به منظور قرار دادن انگشتان زیر وزنه برای بلند کردن آن باقی می‌ماند.

ارزیابی جنس وزنه‌های هالتر

نکته قابل توجه دیگر برای خرید وزنه هالتر مناسب توجه به جنس آن است. صفحات وزنه‌ای که در باشگاه‌های پرورش اندام استفاده می‌شوند، از جنس آهن ضد زنگ هستند. اما افرادی که در منزل تمرینات بدنسازی انجام می‌دهند، بهتر است که از وزنه‌های هالتر پلاستیکی یا روکش‌دار بهره ببرند.

صفحات چدنی قیمت مقرون‌به‌صرفه‌تری نسبت به سایر گزینه‌های موجود در بازار دارند؛ اما چندان بادوام نیستند. صفحات لاستیکی کمی گران‌تر از وزنه‌های چدنی هستند و عمر طولانی‌تری نیز دارند. وزنه‌های اورتان نیز برای باشگاه‌های تجاری به‌کار می‌روند و اگرچه قیمت بالایی دارند، اما چندین دهه دوام خواهند داشت. به همین دلیل سالن‌های ورزشی اغلب از دیسک‌های اورتانی بهره می‌برند.

شایان ذکر است که وزنه‌های پلاستیکی گزینه‌ای مناسب برای افراد تازه‌کار هستند. در حالی که افراد حرفه‌ای در زمینه پرورش اندام بهتر است که از وزنه‌های آهنی استفاده کنند.

پیشنهاد مطالعه: راهنمای خرید ترامپولین

قیمت وزنه‌های هالتر

وزنه‌های هالتر تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند وزن، جنس محصول و همچنین ابعاد کلی آن‌ها قرار دارند. یکی از بهترین راه‌ها برای خرید وزنه هالتر با قیمت و کیفیت مناسب، خرید از فروشگاه‌های معتبر و مراکز فروش اینترنتی این قبیل تجهیزات ورزشی است.

در ادامه این مطلب از راهنمای خرید وزنه هالتر توجه شما را به ۲۵ مدل برتر از این نوع محصولات جلب می نماییم. ناگفته نماند تمام این وزنه‌ها از کیفیت قابل توجهی برخوردار هستند و دارای مناسب ترین قیمت نیز می باشند. شما عزیزان می توانید با مطالعه هر مورد به اطلاعات بیشتر در خصوص محصول انتخابی تان دست پیدا کنید.